营养恢复中的RDN创始人David Wiss女士为您介绍了与心理健康有关的昼夜节律的一些最新研究。要点:

  • 睡眠和营养都是昼夜节律的一部分
  • 暴饮暴食和滥用毒品很容易破坏昼夜节律
  • 昼夜节律与健康之间的联系是由激素和最近的肠道微生物组介导的
  • 行为健康障碍的新疗法已开始关注生物钟
  • 改变健康行为可以逆转昼夜节律的破坏
  • “When”吃东西通常和“what” you eat 
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康复中的营养是注册营养师营养学家和其他健康专家的团体活动,他们专门研究成瘾,饮食失调,身体形象,心理健康以及一般健康状况。

我们每月发送一份通讯,总结有关营养与心理健康的最新研究。每个新闻简报都会包含一个简短的视频,其中包含一些有用的提示和操作,您可以执行这些操作和提示来改善自己和客户的心理,精神和身体健康。您将是第一个从尖端数据中获得发现和见解的人,我们将提供参考,以便您感兴趣时可以进行自己的研究。

观看以下视频 童年时期的营养

大卫·威斯(David Wiss),医学博士,RDN是“营养恢复”的创始人,专门研究:成瘾,饮食失调,心理健康,身体形象和一般健康。维斯先生与个人紧密合作,帮助他们革新与食物的关系,并在整个大洛杉矶地区的许多饮食失调和成瘾设施中分享了他的专业知识。 David是全国公认的成瘾营养学专家,目前正在攻读博士学位。加州大学洛杉矶分校的公共卫生专业。

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